Savetovalište Refleksija

Savetovanje i psihoterapija

Naše usluge:

Individualna psihoterapija

Susret između psihoterapeuta i kljenta, online ili uživo. Terapijski proces je prilagođen klijentu i obuhvata rad na najrazličitijim problemima,od aktuelnih životnih izazova i emocionalnih poteškoća do ličnog razvoja i unapređenja kvaliteta života.

Psihoterapeut i klijent zajedno dogovaraju tempo i ciljeve, a poverljivost razgovora je u potpunosti zagarantovana.

Partnerska psihoterapija

Ova vrsta terapije namenjena je parovima koji žele da izgrade bolju komunikaciju, prevaziđu nesuglasice i učvrste svoj odnos, ili se bore sa konkretnim problemom odnosno prolaze kroz krizni period.

U sigurnom okruženju ispunjenom podrškom radimo na boljem razumevanju i pronalaženju zajedničkih rešenja.

Porodična psihoterapija

Ovo je oblik terapijskog rada koji uključuje članove porodice sa ciljem unapređenja međusobne komunikacije, razumevanja i podrške.

Pomaže porodici da prepozna obrasce koji izazivaju nesporazume ili konflikte, da razvije zdravije načine povezivanja i da dobije podršku u krizama i teškim životnim periodima.

Grupna psihoterapija

Ovo je oblik psihoterapije u kome u okviru iste seanse jedan ili dva terapeuta rade sa više klijenata. Ova terapija omogućava razmenu iskustava i međusobnu podršku u sigurnom okruženju.

Učesnici uče jedni od drugih, pronalaze nove perspektive i razvijaju veštine za prevazilaženje izazova. Grupe se formiraju po potrebi, u skladu sa interesovanjem i temama koje su važne članovima.

Zakažite svoj termin na:

savetovalisterefleksija@gmail.com

BLOG

  • ▪ Toksično radno okruženje i mentalno zdravlje

    Često se normalizuje i podrazumeva to da je posao uzrok lošeg raspološenja, stresa, iscrpljenosti i nervoze kod ljudi.Smatra se prihvatljivim da se nema vremena za sebe zbog posla. Međutim, to je pogrešno. Posao je mesto na kom se provodi značajan deo dana, te bi trebalo normalizovati da nam on bude…

  • ▪ Zašto je plakanje lekovito

    Koliko smo samo puta čuli: „Nemoj da plačeš! Budi jak!“ Suze nam pokazuju da smo u kontaktu sa sopstvenim emocijama i da sebi dozvoljavamo da ih izrazimo. One su način da rasteretimo dušu ali i prirodan poziv za podršku i bliskost. Kada plačemo, ne izbacujemo samo suze – izbacujemo i…

  • ▪ Zamke toksične pozitivnosti

    Pojam toksična pozitivnost (ili kako se još naziva pozitivna toksičnost) odnosi se na uverenje osobe da je poželjno i dozvoljeno doživljavati samo i isključivo pozitivna, prijatna osećanja kao što su radost, sreća, zadovoljstvo, dok se neprijatna osećanja i iskustva potiskuju, negiraju, izbegavaju. Nastaje iz potrebe da se oseća ono što,…